Trainingen voor jong en oud met het Self Defence System ©.
Bijna iedereen mag en kan het Self Defence System © bij ons komen trainen. In onze reguliere lessen bent u vanaf 14 jaar en ouder van harte welkom. En in de lessen SDS for Kids zijn de deelnemers van 8 tot 14 jaar welkom.
Ons lesaanbod is makkelijk te volgen en de technieken zijn snel en gemakkelijk aan te leren. Al heeft u nog nooit aan een vorm van sport gedaan, dan nog kunt u met onze lessen meedraaien. Dus geen excuus, en maak vandaag nog een afspraak voor een gratis proefles via het contact formulier op deze website.
Zowel voor de vrouw als man is het leuk om het SDS te leren. Wij besteden veel aandacht aan verschillende geweld situaties. En juist gemixt trainen maakt het geheel veel realistischer. Waardoor we elke situatie kunnen nabootsen en er beter getraind kan worden.
Zelfverdediging Privé lessen.
Misschien wilt u liever eerst persoonlijk kennis maken met ons Self Defence System © om welke reden dan ook. Wij verzorgen privé trainingen met een minimum van twee personen bij u op locatie. Neem geheel vrijblijvend contact met ons op voor meer informatie over onze privé lessen.
De basis onderdelen die onder andere in het Self Defence System © aan de orde komen zijn:
- - het verbeteren van uw houding.
- - non en verbale communicatie.
- - het verbeteren van uw zelfvertrouwen.
- - stoot en trap technieken.
- - bevrijding technieken.
- - afweer technieken.
- - het gebruik van druk punten.
- - werken met alledaagse voorwerpen.
- - wat te doen met agressie.
- - en nog veel meer.......
Heeft u nog vragen of wilt u meer informatie over ons of over ons lesaanbod. Neemt u dan gerust even contact met ons op via het contact formulier bovenaan deze pagina.
> Klik hier voor meer informatie over het Self Defence System ©